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白玉菇炒油菜,素菜也美味,做法也简单,是一道家常快手菜。

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今天分享一道素菜的做法,素菜也美味,教你这样搭配做,把白玉菇和油菜一起搭配做,营养丰富,白玉菇晶莹剔透,质地细腻,脆嫩鲜滑,白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,还有多种微量元素等人体必需物质,含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢...

蒜蓉蚝油菠菜,多做这一步骤,做出的菠菜味道鲜嫩没涩味,蒜香味浓!

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菠菜是我们一年四季经常吃的蔬菜,家里经常吃些菠菜是有好处的,菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸也对身体健康和补血都有重要作用。并且菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最...

教你一道简单的小咸菜做法,切一切,拌一拌,第二天就能吃,味道鲜美,吃着开胃,开胃又下饭!

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秋季,天气渐渐凉了,又到了腌菜的季节了,很多家庭会或多或少的腌制一些咸菜来吃,俗话说:家有腌菜,寒冬不慌,腌菜打滚,吃得饭香。小时候一到冬季,普通人家就面临无新鲜蔬菜可吃的窘境,所以一到秋季,秋菜大量上市,价格也便宜,家家户户都会腌一些腌菜...

白玉菇烧腐竹,鲜香可口味道香,还是这个家常做法下饭,做法也简单!

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腐竹是我们大家都经常吃的豆制品,腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是...

白萝卜汤,切一切,煮一煮就做好,秋冬季要常喝这个汤,能够帮助消化,杀菌,预防感冒!

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俗语说:“鱼生火、肉生痰,白菜萝卜保平安”,“萝卜上市,郎中没事”。萝卜作为一种滋补食材,受到很多人的喜爱。白萝卜作为一种常见的蔬菜,在我们的日常生活中,很多人仅仅是把它当做一种蔬菜,其实白萝卜本身营养价值是很高的,经常食用,有利于人的身体...