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抖抖机能减肥吗

抖抖机会给人一种可以减肥的错觉,因为在抖动的过程中,感觉脂肪在燃烧。其实,抖抖机只是一个物理的作用,不能燃烧脂肪的,也就是说抖抖机根本就没有减肥的效果。抖抖机对于脂肪来说是被动的,想要消耗脂肪,一定需要主动去运动。

抖抖机能减肥吗

抖抖机的副作用

抖抖机不仅没有减肥的功效,对于人体还有一定的伤害。长期使用抖抖机对于内脏还有骨骼的危害是很大的,抖抖机的震动频率很大,所以会让腰椎还有颈椎出现错位,出现腰椎盘突出或者是颈椎病的问题。所以想要采用抖抖机来减肥的人群,一定要考虑清楚。

减肥没有任何的捷径,除了运动以外,就是控制自己的饮食,不要吃高热量的,高脂肪的食物。其他的药物减肥,要有机器减肥,对于人体都是有危害的,所以不要贸然尝试,避免后悔。

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