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夏季怎么吃西芹减肥

  古方中医食疗介绍一款对清理消化道有着极强作用,而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合,制作方法如下:

  原料:

  西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐

夏季怎么吃西芹减肥

  做法:

  1、备料:西芹洗净斜切成片。百合洗净掰成片。黑木耳用清水泡发后切成丝。

  2、炒锅上火放油烧热,倒进葱、姜片煸香,放西芹炒熟后,再放百合,木耳丝稍炒即放盐、味精,炒熟后出锅。

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