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想要减肥喝什么茶比较有效 减肥茶的做法都有哪些

想要减肥喝什么茶比较有效

  1、玉米须茶

  原材料:150克鲜玉米须、5克荼叶。

  作法:先将玉米须洗洗净,随后放进锅内,倒进适当冷水,应用文火煎制40分鐘,最终冲调荼叶只能。

  2、润肤瘦身减肥茶

  原材料:12片干山楂果、6朵菊花、8片西洋参、3个干桂圆、12颗枸杞子。

  作法:先加刀缓缓的敲干桂圆壳,取肉,随后用冷水将山楂果、菊花、枸杞子清洗一下下,然后将山楂果、菊花、枸杞子、干桂圆及其西洋参片放进壶中,倒进水,盖上外盖焖5分鐘,最终添加纯蜂蜜拌和匀称只能。

  3、橘子皮茶

  原材料:6克干橘子皮、6克荼叶。

  作法:将左右原材料放进杯里,添加水,盖章侵泡12-16分鐘只能。

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  4、桂花茶

  原材料:3克腊梅、5克荼叶。

  作法:先将腊梅、荼叶放进杯子内,倒进水,盖上外盖侵泡16-30分鐘只能。

  5、蓝莓山楂果消脂茶

  原材料:适当蓝莓、山楂果及其老冰糖。

  作法:先将山楂果和冷水倒进锅中,水后放进老冰糖,煮至老冰糖融化,息火;随后将蓝莓洗洗净,用盐水侵泡7-8分鐘,凉干水份,再对半切,放进水杯里,再将煮好的山楂果糖水倒进杯里,泡2-3分鐘只能。

  6、菊普山楂果饮

  原材料:40克杭白菊、60克山楂果、16克普洱茶、2升水、适当老冰糖

  作法:先将山楂果洗洗净,随后与杭白菊、普洱茶、老冰糖一块儿装进纱布袋放水2升侵泡煮,然后用火灾煮后变为文火再次煮大约16分鐘。

  左右详细介绍的六款瘦身茶,能协助合理甩肉减肥,给你喝出身心健康完美身材。

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