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如何刮痧瘦小腿(瘦小腿刮痧视频教程)

现在有很多人属于局部肥胖,比如说上半身腰线很明显、前凸后翘,但是小腿大腿都比较粗,所以她们就需要通过局部瘦腿方法来达到减肥的目的,今天小编就跟大家围绕如何刮痧瘦小腿这个话题做一下解释。

如何刮痧瘦小腿(瘦小腿刮痧视频教程)

如何刮痧瘦小腿

第一,先将小腿洗干净,洗干净之后要将上面的水擦干,之后最好能用热的毛巾捂一下小腿的部位,捂个2~3分钟之后,毛孔会完全敞开,这样能更好吸收来自于精油中的有用成分。第二,在小腿的位置上涂抹一些精油,涂抹完了之后一定要快速搓热,让它更好渗透。第三,拿着刮痧板从脚踝的位置往上进行刮,在刮的时候一定要重点刮一下左右两侧的肝经和胆经,还有小腿肚的位置,如此就能更好促进小腿的新陈代谢过程,避免经络拥堵,而其实很多时候,经络拥堵是引起小腿肥胖的最根本性原因。


上面就是个人关于如何刮痧瘦小腿这个话题给出的答案了。上面个人所分享的刮痧方法其实操作起来还挺简单的,你只需要按照上面这样的做法、坚持做一个月两个月,之后就能看到明显的瘦腿效果。

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