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爱人先爱己,女性自爱力36堂心理提升课

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“当你开始爱自己,全世界都会来爱你——周梵”

你对自己好吗?买买买?吃吃吃?留意各种养生帖?制定各种目标,努力变好?

但内心却仍然压抑、焦虑:这些所谓的对自己好,可能都只能假象!

嘴上说着爱自己,心里却比谁都要忽略自己的感受:

对自己有很多不满,常常忽略自己的感受

在感情中每每遇到难题,总习惯委屈自己

很难坚持自己,妥协退让是家常便饭

总有很多担忧,担心不被认可、害怕搞砸事情

一个不会爱自己的人,会在内耗中掏空自己。终其一生都在向外索取爱,却又很少感受得到爱;也不懂得如何爱他人,甚至把这种影响传递给孩子。

童年被过多得忽视、责备、限制、从小缺爱,长大后自然难以自爱。

幸运的是,成年后的我们,完全可以借助心理学,重新培养自爱力,改写人生剧本。

爱自己是一种潜意识的思维模式

只有清除常年积压的匮乏感、恐惧感、无力感等潜意识障碍,你才能真正改变。

你如何对自己,别人也会如何对你,学会爱自己,才能教会别人来爱你

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