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要想有效地防止和推迟皱纹的出现,要注意发现全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病

要想有效地防止和推迟皱纹的出现,要注意发现全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病,要纠正各种不良生活习惯,如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。下面和小编一起来了解一下吧。

女人在25岁之后,脸部细胞机能老化速度加快,补水保湿能力越来越差,老化的角质堆积在皮肤表面,皮肤也就开始逐渐失去光泽和弹性,最终导致皱纹的出现和增多。想象一下,如果25岁还不针对肌肤进行去皱抗衰老的话,到30、40岁时肌肤会是什么样子?有什么办法可以去皱?最有效的去皱方法推荐。

最有效的去皱方法一:补足身体所需水分

冬季寒冷干燥,肌肤的水分就蒸发得越多,肌肤就越容易出现干燥缺水的现象,一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外,也要多吃果蔬类食物,补足身体所需的水分。

最有效的去皱方法二:按摩保养消除眼部皱纹

双眼闭合,两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动,到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴,施加一定压力按揉2~3分钟,使局部产生酸胀感觉。

两手食指分别从内眼角处开始,慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动,到达太阳穴后点按2~3分钟,使局部产生酸胀感觉。

以上两种操作交替进行,重复3~5次。

最有效的去皱方法三:多吃富含胶原蛋白的食物

最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分,滋润肌肤,维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料,可以使皮肤长得白嫩、细滑,有效减少皱纹,让人看起来更加年轻。此外,维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。

此外,还可以试7个小窍门:

1.眼部去皱

注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。

2.去皱的方法

多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3.怎样去皱

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

4.如何去皱

喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。

5.去皱方法

嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5~20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。

6.去皱的方法

用米饭团去皱。当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。

7.如何去皱

用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗凈。每周1~2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

祛皱、美容,试试穴位按摩

中医认为,皱纹是皮肤衰老的明显标志,与脏腑虚衰、气血失调有关。坚持按摩有助延缓衰老。具体按摩方法为:

1.双手五指涂抹润肤油,由下向上,手呈环行运动,适当用力按摩两颊数次,可使面颊红润。

2.将嘴角向上扬,默数10下后,放松,来回重复3次即可。然后用双手指背部向上轻拍两颊数次,可防止面颊松弛。

3.将少量润肤油涂在嘴唇及周围,用双手的食指、中指做环行按摩。点地仓、人中、承浆穴1-2分钟,地仓穴在面部口角旁开0.4寸;人中穴又名水沟穴,在人中沟的上1/3与下2/3交点处;承浆穴在面部颏唇沟正中凹陷处。最后,上下嘴唇绷紧包在牙齿上,默数6秒钟后双唇放松。此练习可防止嘴部出现放射状皱纹。

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