其乐网【乐趣生活,其乐无穷】

乐趣生活
其乐无穷

要想有效地防止和推迟皱纹的出现,要注意发现全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病

要想有效地防止和推迟皱纹的出现,要注意发现全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病,要纠正各种不良生活习惯,如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。下面和小编一起来了解一下吧。

女人在25岁之后,脸部细胞机能老化速度加快,补水保湿能力越来越差,老化的角质堆积在皮肤表面,皮肤也就开始逐渐失去光泽和弹性,最终导致皱纹的出现和增多。想象一下,如果25岁还不针对肌肤进行去皱抗衰老的话,到30、40岁时肌肤会是什么样子?有什么办法可以去皱?最有效的去皱方法推荐。

最有效的去皱方法一:补足身体所需水分

冬季寒冷干燥,肌肤的水分就蒸发得越多,肌肤就越容易出现干燥缺水的现象,一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外,也要多吃果蔬类食物,补足身体所需的水分。

最有效的去皱方法二:按摩保养消除眼部皱纹

双眼闭合,两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动,到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴,施加一定压力按揉2~3分钟,使局部产生酸胀感觉。

两手食指分别从内眼角处开始,慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动,到达太阳穴后点按2~3分钟,使局部产生酸胀感觉。

以上两种操作交替进行,重复3~5次。

最有效的去皱方法三:多吃富含胶原蛋白的食物

最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分,滋润肌肤,维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料,可以使皮肤长得白嫩、细滑,有效减少皱纹,让人看起来更加年轻。此外,维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。

此外,还可以试7个小窍门:

1.眼部去皱

注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。

2.去皱的方法

多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3.怎样去皱

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

4.如何去皱

喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。

5.去皱方法

嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5~20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。

6.去皱的方法

用米饭团去皱。当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。

7.如何去皱

用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗凈。每周1~2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

祛皱、美容,试试穴位按摩

中医认为,皱纹是皮肤衰老的明显标志,与脏腑虚衰、气血失调有关。坚持按摩有助延缓衰老。具体按摩方法为:

1.双手五指涂抹润肤油,由下向上,手呈环行运动,适当用力按摩两颊数次,可使面颊红润。

2.将嘴角向上扬,默数10下后,放松,来回重复3次即可。然后用双手指背部向上轻拍两颊数次,可防止面颊松弛。

3.将少量润肤油涂在嘴唇及周围,用双手的食指、中指做环行按摩。点地仓、人中、承浆穴1-2分钟,地仓穴在面部口角旁开0.4寸;人中穴又名水沟穴,在人中沟的上1/3与下2/3交点处;承浆穴在面部颏唇沟正中凹陷处。最后,上下嘴唇绷紧包在牙齿上,默数6秒钟后双唇放松。此练习可防止嘴部出现放射状皱纹。

相关文章推荐

推荐美味的减肥早餐食谱,制作方法简单,而且味道清爽

阅读(225)

早餐是一天中重要的一餐,吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平,同时让你有更多精力来迎接一天的活动,更好地投入减肥计划中。下面就来为你推荐美味的减肥早餐食谱,制作方法简单,而且味道清爽,爱美的你可不要错过!...

中药泡脚减肥,下面就介绍一下用什么中药泡脚可以减肥。

阅读(105)

晚上泡一下脚会让整个身体都觉得特别的温暖,特别的舒适,解乏,而且如果在泡脚的水中加入一些中草药的话除了养生保健还可以起到其它的作用,中药泡脚减肥近年来就非常流行,下面就介绍一下用什么中药泡脚可以减肥。...

天然美白除皱面膜的制作方法,坚持一段时间,赶走脸上的小瑕疵

阅读(757)

许多爱美的女生把自己的小脸蛋看得比什么都重要,更是容不得自己的脸上有一丁点的小瑕疵,包括皮肤暗黄、皮肤的小皱纹等等,事实上,这些小瑕疵很好去除,跟小编一起来学一学天然美白除皱面膜的制作方法吧,坚持一段时间,赶走脸上的小瑕疵,分分钟的事,让你...

看看眼霜的正确使用方法吧,解决眼周肌肤问题

阅读(665)

眼睛是心灵的窗户,拥有一双美丽的大眼是每个人都向往。但是长时间面对电脑、高强度工作、经常戴隐形眼镜、失眠等,产生了眼周肌肤问题,我们常常依赖眼霜来解决这些问题,不知道怎么使用,接下来就和小编来看看眼霜的正确使用方法吧。...