2019-10-16 阅读(552)

我用鸡胸肉做的这盘菜，鸡胸肉筋道有嚼劲，油菜清淡爽口，难怪老公吃起来就停不下来呢。来看看这被老公称为创新菜，却又让他赞不绝口的菜是如何做的吧。...

2019-10-05 阅读(5590)

包菜的做法很多，手撕包菜是我们都喜欢的家常做法，今天换种方法做包菜，把包菜和西红柿，尖椒一起炒，颜色搭配看着就有食欲，包菜融合了红柿酸甜的味道，和尖椒清香的味道，吃着清爽、开胃、下饭，你是不是也想吃了呢？...

2019-10-05 阅读(5602)

选择在家过节的朋友们，一定会想过节吃什么好呢？团圆宴，大鱼大肉必不可少，凉拌菜最受欢迎，团圆宴搭配一些凉拌菜，爽口开胃，还能解酒，精选16道家宴凉拌菜，收藏好备用，不在为做什么菜发愁，下面一起去看看都有哪些凉拌菜。...

2019-10-05 阅读(5515)

今天分享一道素菜的做法，素菜也美味，教你这样搭配做，把白玉菇和油菜一起搭配做，营养丰富，白玉菇晶莹剔透，质地细腻，脆嫩鲜滑，白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，还有多种微量元素等人体必需物质，含有大量多糖和各种维生素，经常食用会改善人体的新陈代谢...

2019-10-05 阅读(5450)

黄豆芽几块钱就能炒一盘，可是怎样做黄豆芽好吃呢？教你这个做法，不用放肉，和韭菜一起炒，素炒更好吃，韭菜味道鲜美，这两种食材简直是绝配，炒出的菜肴又鲜又香、味道好，也特别下饭，经济实惠，营养健康...

2019-10-05 阅读(5091)

菠菜是我们一年四季经常吃的蔬菜，家里经常吃些菠菜是有好处的，菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸也对身体健康和补血都有重要作用。并且菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最...

2019-10-05 阅读(5202)

秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，饮食方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如莲藕、芹菜、白萝卜、红薯、银...

2019-10-05 阅读(3151)

一般家宴大鱼大肉比较多，可是还要搭配一些凉拌菜，凉拌菜味香爽口，佐酒佳肴。...

2019-10-05 阅读(3935)

秋季，天气渐渐凉了，又到了腌菜的季节了，很多家庭会或多或少的腌制一些咸菜来吃，俗话说：家有腌菜，寒冬不慌，腌菜打滚，吃得饭香。小时候一到冬季，普通人家就面临无新鲜蔬菜可吃的窘境，所以一到秋季，秋菜大量上市，价格也便宜，家家户户都会腌一些腌菜...

2019-10-05 阅读(2920)

腐竹是我们大家都经常吃的豆制品，腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是...