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紫薯冷了可以吃吗 吃冷紫薯有什么好处

紫薯是一种可以生吃的食物,煮熟之后的紫薯,只要没有产生腐败变质就是可以一直吃的,冷的紫薯,在保存得当的情况下也是可以食用的。

紫薯冷了可以吃吗 吃冷紫薯有什么好处

吃冷紫薯有什么好处

省事方便

吃冷紫薯是懒人食用方法,不用加热和其他步骤,或者是手边没有加热工具时的食用紫薯方法,毕竟直接吃起来是比较省事和便利的,除此之外也没有其他好处了。

吃冷紫薯有什么坏处:

容易胀气。

紫薯中含有氧化酶,吃了容易胀气,而冷紫薯比热紫薯更加容易产生胀气,所以,吃多了会容易腹胀、呃逆、放屁,所以,条件允许的话能热还是热热吧。

紫薯冷了过后是可以吃的,而且吃了冷的好处和坏处都是有的,还是要注意。

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