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液化钙可以和奶混着吃吗 钙片和牛奶能一起吃吗

液化钙可以和奶混着吃吗

液体钙可以与奶混合服用,此外液体钙软胶囊在给宝宝服用时,可以将软胶囊的壳用牙签刺破,然后再将胶囊的内容物喂给宝宝。在给宝宝补钙时,还需要让宝宝适当的晒晒太阳,以促进钙的吸收,一般每天晒半小时至一小时左右即可满足宝宝的需求。

液化钙可以和奶混着吃吗 钙片和牛奶能一起吃吗

钙片和牛奶能一起吃吗

补钙和奶不宜一起吃,这会造成钙质的浪费,影响钙的吸收。

牛奶和钙片都是补钙的佳品,牛奶是含钙比较高的食品,单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围,如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费,影响钙的吸收。 因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且钙剂与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生变质,形成絮状沉淀,也会影响牛奶的感官性状,因此牛奶和钙片不宜同时服用。而钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖的食品共同服用,才能够更有利于钙质的吸收。

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