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吃绿皮鸡蛋好吗 绿皮鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗

虽然鸡蛋是我们生活中常见到的食物,但是我们接触到的主要是土鸡蛋或者是小鸡蛋,有些人甚至都不知道绿皮鸡蛋的存在。尽管如此也无法磨灭绿皮鸡蛋的营养价值,绿皮鸡蛋中含有少量的脂肪,但是碘的含量比较多,生活中可以食用绿皮鸡蛋的群体很多,但是对于孕妇和小孩子来说,营养价值更明显,它不但可以补充身体缺乏的能量,同时还可以改善口味,促进食欲,促进消化。

吃绿皮鸡蛋好吗 绿皮鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗

绿皮鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗

绿皮鸡蛋营养价值高。

绿皮鸡蛋中富含多种微量元素,含钙量是普通鸡蛋的6倍,胆固醇极低,是普通鸡蛋的1/3,氨基酸含量也较高,营养价值高于一般鸡蛋,因此也是鸡蛋价格也贵些。

绿皮的是特种鸡下的蛋,这些鸡多为散养,鸡摄取的食物丰富多样,这样体内形成的鸡蛋的营养价值就相对高些;一只鸡一年只能产100枚左右的鸡蛋,而普通鸡蛋产蛋量达300枚左右,因为绿皮鸡的营养累计的时间要长,其营养成分含量也就高于普通鸡蛋。

绿皮鸡蛋还是好吃的,而且这绿皮鸡蛋比普通鸡蛋的营养价值更加的好。

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