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艾灸真的能去湿气吗 脚底艾灸可以去湿气吗

艾灸是有去湿功能的,本身艾叶是一种燥烈性质的中药,用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位,可以温阳行气、促进血液的循环,在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。因为人的水湿在进入人体以后,是需要通过阳气的蒸动和气化才能够得到正常的输布,阳气是以肾阳为主。如果肾阳不足的情况下气化失利,水液就会停滞在人的身体当中形成水湿。艾灸具有很好的温煦肾阳的作用,通过艾灸人体的一些穴位,通常以任脉、督脉和肾经为主,可以使肾阳得到补充,更好的发挥气化行水的作用。

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脚底艾灸可以去湿气吗

艾灸足底是可以去湿气的。足底有人体重要的脏器反射区,而艾灸它可以通过一定的温热刺激,达到疏通经络、活血化瘀的目的,改善局部的血液循环。并且通过经络的作用增加全身的新陈代谢,包括血液代谢、淋巴代谢等等,从而达到祛湿的目的。一般来说可以选择涌泉穴来进行艾灸,并且在艾灸之后要注意防寒保暖,6~8小时之内不能吹风、受凉,不可以洗澡。一般连续灸5天休息一天或连续灸十天休息两天,能够达到更好的效果。

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除湿气艾灸哪里较好

在临床中,利用艾灸去除湿邪,主要取任脉、脾经和胃经的穴位。通常的艾灸取穴是神阙、中脘、关元、章门、足三里、阴陵泉等穴位。通过艾灸这些穴位对去除湿邪都有很好的效果。

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体内湿气重艾灸哪里最有效

体内湿气重,可以艾灸腹部,背部及四肢的穴位。主要穴位包括有神阙,天枢,大横,手三里,丰隆,大椎等。其中丰隆穴是一个祛除痰湿的要穴。神阙,大椎可以提高人体的正气,促进新陈代谢,提高机体的免疫力,加速去除体内湿气。艾灸前后注意补充充足的水分,防止津液损伤。艾灸时注意距离皮肤不要过近,时间不要超过20分钟,防止灼伤皮肤。

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