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荔枝晚上能吃吗 荔枝咳嗽能不能吃

不建议吃。影响响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃荔枝还会加重胃的负担。

专家指出,吃荔枝的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右。首先,荔枝中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,荔枝是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的??,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低代其氧化、腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。

另外,我们也要注意,不要在晚上睡觉前吃荔枝,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。

荔枝晚上能吃吗 荔枝咳嗽能不能吃

荔枝咳嗽能不能吃

可以适当的吃的,咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。常见的咳嗽原因就是感冒所致的,一般没有什么特殊的,可以多饮水,咳嗽严重的话,可以予以止咳药物来改善荔枝可以增强机体免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。所以咳嗽的患者是可以适量少食荔枝。

荔枝还是不要晚上吃比较好,是会不利于消化的,咳嗽也是可以适当的吃的。

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