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夏季吹空调头疼怎么办 夏季吹空调的危害

夏季吹空调头疼怎么办

人长期处在空调房密闭的环境中,身体会出现不适的症状。冷空气会刺激会引起脑血管的收缩导致头痛。空调房的密闭环境也会引发紧张性头痛等,由于房间是封闭式的,所以屋内的细菌也容易滋生,所以在夏季的时候一定要经常开窗透风,合理的调节温度,不要一直呆在空调房里面,可以适当去户外运动运动。

夏季吹空调头疼怎么办 夏季吹空调的危害

夏季吹空调的危害

1、生病

许多人都有盖着被子吹空调的习惯,但是还有一部分人习惯裸着大部分身体吹空调,因为这样足够的凉快,这样就很容易引起咳嗽感冒和发烧。

2、而且由于一直呆在封闭的房间内,导致空气不流动,长此以往,会造成身体的免疫力和抗病能力低下,稍微受凉就会感冒,吃感冒药不起作用,严重时可能还需要住院治疗。

3、面瘫

很多人洗完澡就直接进入到空调房内,从高温骤然进入到低温的房内,面部受到刺激,很容易引起面瘫,夏季医院经常收到这样的病人,我们要学着吸收经验教训。

4、心梗

同样的道理,如果我们突然从空调房走到高温的室外,这样很容易引起血管的强烈刺激,导致出现骤然收缩,如此反复,血压会出现巨大的波动,有心脏病的患者可能会诱发心梗。

5、关节疼痛

这条主要是针对女性朋友的,她们习惯穿短裙短裤,长期呆在空调房内,会让寒气进入到体内,出现关节疼痛等症状。

长期呆在空调房内的人尽量穿长衣长裤。

6、身体干燥

长期带在空调房内,容易造成身体内的水分流失,身体变得干燥易起皮,所以,长期呆在空调房内的人群一定要多喝热水,或者多吃水果,以补充身体流失的水分。

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夏季吹空调还是风扇好

当气温不是特别高时,可以用风扇,而酷热难当时,空调效果好。

老人、孩子、体质虚弱及患有宿疾者,最易诱发阴暑,尤应加强防护。在睡眠、午休和纳凉之时,不要过于避热趋凉。特别是晚上睡觉时要合理使用电扇,不对头直吹和强度过大,空调温度不要打得过低,保持在26℃以上。家里有孩子的,空调温度最好在28℃左右。

不要整日整夜地开空调。长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉,空气中滋生的致病微生物还极易使人患病。一般来说,开2-3个小时空调,开窗通风,这样既凉爽,又有利于空气流通。

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夏季吹空调要用加湿器吗

没必要,夏天一般都是湿度比较高,在空调制冷的同时有除湿的效果;但是如果自己感觉到房间比较干的话,可以在房间里放盆凉水,不仅比较凉爽,而且也有一点加湿的效果 ,当然你要是绝对过于干了,使用加湿器也没什么。

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