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松子生的可以吃吗 松子吃生的有什么好处

可以吃,但是它油性大 会上头。松子仁,性味甘温,含有大量的脂肪,每100克中约含脂肪63克。每100克松子仁中含磷质234毫克,对于骨骼、牙齿发育不全、患有佝偻病的儿童有辅助治疗作用。

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松子吃生的有什么好处

松子是一种常见的坚果,含有大量不饱和脂肪酸,对于长期食用以保持健康、滋润皮肤的人有很高的食疗价值,对老年人身体虚弱、腰痛、便秘、眩晕、儿童生长迟缓和水肿有很高的疗效。女性朋友在日常生活中可以适当吃一些松子,可以滋养五脏,补气养血,美容养颜,有很好的润肤乌发效果。

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松子有几种

巴西松子

巴西松子仁具有很高的营养和药用价值,它包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明,松子仁中的脂肪成分是油酸,亚油酸等不饱和脂肪酸,具有防治动脉硬化的作用。经常吃它,有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能。松子仁中所含的磷,对脑和神经系统都有裨益,并能补五脏、补虚损、白润皮肤、益智力。

巴西松子是选择巴西、巴基斯坦、阿富汗产地出产的纯天然优质原料,经过精心挑选、采用传统的工艺、引进科学的加工技术。巴西松子具有特殊的香、松、酥的口味和丰富的营养成份,长期深受消费者的欢迎,是高档休闲食品。

东北松子

红松果实的内仁,主产于长白山和小兴安岭。红松生长在纬度40-45度之间,朝鲜,俄罗斯,及欧洲少数国家略有出产,但数量极少。由成熟的松果经机械和人工加工而成。成品要求籽仁饱满,颜色白洁,无伤残痕迹,味道清香可口,成分:每百克松子仁中含蛋白质16.7克,碳水化合物9.8克,脂肪63.5克。松子的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸组成。还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等成分。

功效:松子性温味甘。具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效。治风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等病。《日华子本草》载“逐风痹寒气,虚羸少气,补不足,润皮肤,肥五脏。”《玉楸药解》载“润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛。”可见常食松子能延年,美容。凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。

落水松子

五叶一丛,球内结子,有三个棱,一头尖。久存生有油,肉很香美。中原松子,只可入药,不能当食品。而吉林、云南产的海松子可食用。

主治骨关节风湿、头眩,祛风湿,润五脏,充饥,逐风痹寒气,被体虚,滋润皮肤。久服,轻身延年不老。另有润肺功能,治燥结咳嗽。

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松子哪个品种好吃

1.信威:是松子知名品牌,吃过的人表示回味无穷,口感和质量都不错。

2.三只松鼠:三只松鼠的品牌无人不晓,说明它的产品质量、味道都是值得信赖的,优势在于从生产到加工的时间很短,不添加过多添加剂,消费者能吃到优质松子。

3.粒上皇:集研发、加工与销售为一体的企业,努力打造好吃的产品,粒上皇的松子不仅粒大饱满而口感好,而且关键是香。

4.满子:这个品牌的松子特点在于松香浓郁又独特,松子的果肉吃起来是酥脆的。

5.来伊份:松子产自雨林,独特的果香加上精细的加工是它的卖点之一,吃过的人表示没有坏籽,品质优良。

6.翠雪:松子属于巴西松子,每粒松子个头都较大,所有果肉多,吃起来满满的幸福感。

7.吉元:吉元的松子是已经通过有机食品认证的,质量有所保证,买过这个品牌松子的人表示松子很新鲜,口感也不错。

8.嘛嘛香:喜欢研发的一个企业,已经研发生产多种系列产品,物美价廉的同时还能保证每颗松子饱满、新鲜。

9.萨哈林:它的商标被评为“黑龙江省著名商标”,一直享有很高的口碑,不单单它生产销售的松子包括它旗下的产品都值得消费者所信赖。

10.姚生记:坚持“质量第一”的企业,要求松子都产自巴基斯坦,严格把控生产加工的每一步,所以这个品牌的松子都是粒粒饱满又新鲜的。

各有各的想法,要真问我哪个品牌的松子好吃,大多只能主观评价,爱好松子的朋友不妨试试这十个口碑好的品牌的松子,一定会找到自己所喜欢的品牌的,松子对人体很有好处,大家平时可以吃一点。

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