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玄米茶的功效与作用 玄米茶的副作用

玄米茶对人体是不会有副作用的,经常的饮用玄米茶,是有很大的好处的:

1、玄米有抑制绿茶单宁酸的功能,而且玄米茶的咖啡因含量极低,即使在睡前饮用也不易失眠。

2、降脂减肥、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养,比胚芽米、白米更健康营养,能够促进血液、大小便畅通。

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