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白背黑木耳汤如何制作

白背黑木耳汤有很好的营养以及保健功效,所以在生活当中,也是很多人比较喜欢吃的一道食物,但是如何制作白背黑木耳汤,可能就有一些人不太认识和了解,因此下面要为大家详细来分析介绍一下,白背黑木耳汤的一些制作方法,以及所需要的各种调料。

猪肉(瘦)240克

辅料:折叠

蔓荆子20克,三七8克,枣(干)100克,陈皮5克

调料:折叠

盐3克

做法:

1. 白背木耳(蔓荆子)用水浸透发开,洗净。

2. 田七洗净后打碎。

3. 陈皮用水浸洗干净。

4. 红枣洗净,去核。

5. 瘦猪肉用水洗净。

6. 加适量水,猛火煲至水滚。

7. 然后放入白背木耳、田七、陈皮、红枣、瘦猪肉。

8. 待水再滚起,改用中火煲90分钟。

9. 加细盐调味,即可饮用。

通过上面的介绍之后,不知道大家是否已经学会了这一道食物的制作呢,想要保证自己的健康,那么在生活当中,我们就应该关注这些食物的制作,这样对我身体保健,才是比较有利的,而且还可以补充更多的营养物质。

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