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DHA有什么作用,汤臣倍健藻油软胶囊告诉你

DHA,全名是「二十二碳六烯酸」,又称“脑黄金”,是大脑、神经组织、视网膜中含量较高的脂肪酸,同蛋白质、氨基酸一样,是人类健康不可缺少的营养要素之一,同时也是孩子成长发育过程中重要的营养成分,不能由人体自身合成,需要从外界摄取。


补充DHA的作用


由于大脑中有60%是脂肪,而这些脂肪中有25%是DHA,同时DHA还是构成细胞膜的主要成分,视网膜中的DHA含量高达50~60%,因此,充足的DHA对孩子的大脑神经、视力健康有一定的促进作用[1]。

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DHA是孩子大脑发育必不可少的微量营养素,对神经网络形成具有促进作用,它就好比一个“网络加速器”,可以加快神经递质的释放和传递信息的速度,并且还能修复受损的脑细胞。缺乏时,会阻碍孩子脑细胞的分裂和增殖,甚至还会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。

DHA是视网膜的重要组成物质,可以参与视神经的代谢,保护视网膜,提高视网膜对光的敏感度,换言之,如果眼睛是照相机,视网膜是光圈,那么DHA就是感光器。缺乏时,视觉功能受损,会对孩子的反应能力和观察能力产生影响,主要表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长。

如何获取DHA?


鱼类和藻类

DHA的食物来源主要是鱼类和藻类,除了鲱鱼、金枪鱼和鲑鱼等油性鱼类,藻类中的DHA含量也比较高,而且稳定性强、不易被氧化,安全易吸收,在日常生活中,可以多给孩子食用藻类食物。


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DHA 补充剂

如果孩子不爱吃鱼类和海鲜,或对这类食物过敏,不能从食物中获取足够的DHA,那么,最便捷的方法就是直接通过DHA 补充剂来获取DHA。


DHA补充剂推荐


市场上有很多DHA相关产品,面对品牌、有效成分含量各异的DHA补充产品,人们时常不知道该如何选择,担心买错了,无法有效补充DHA,影响孩子大脑神经和视力健康,而汤臣倍健藻油软胶囊的出现,刚好能够很好地解决这个难题。


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该产品是专门为儿童研发,萃取自海洋单细胞藻类,成分纯净无污染,未经食物链传递,无重金属富集,植物DHA含量高,每100g含有二十二碳六烯酸(DHA)21.3g,每天2粒,可以补充170mgDHA,以达到辅助改善记忆的效果,符合世界卫生组织(WHO)建议每日DHA补充量标准,为孩子记忆力助力。


这款汤臣倍健藻油软胶囊的包装采用漫威英雄人物形象,符合孩子的喜好,守护孩子的“英雄梦”,可以调动孩子的食用兴趣。此外,每颗胶囊都是可爱的小鱼形状,十分生动有趣,而且无腥味让孩子更容易接受,吃法也比较简单,可以吞服,也可以剪开将里面的海藻油滴入口中。


孩子在成长过程中需要补充的营养有很多,DHA便是其中一种,对大脑神经、视力健康的发育具有重要作用,如果无法从日常膳食中摄取足够的DHA,可以通过食用汤臣倍健藻油软胶囊来补充,以达到辅助改善记忆的效果。


[1]陈思和. (2000). 做个有思想的人. 中文自修, 000(005), 16-16.

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