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苹果蒸鸡蛋止咳的原理 苹果蒸鸡蛋能减肥吗

苹果蒸鸡蛋止咳的原理

苹果有有补心益气、生津止咳、降压等功效。苹果中含有丰富的维生素,能帮助人体提高免疫力,促进身体健康。苹果中含有许多矿物质元素,能够提供人体所需的营养物质。咳嗽可以吃苹果,苹果可以有效的缓解咳嗽。

从中医的角度来讲,哮喘当然要责之于肺,但中医的整体观又不是把肺脏看作是孤立的脏器,它的功能是与脾和肾相关的。首先说肺脏在五行中属金,而脾属土,肾属水。它们的关系是,土可生金,而金可生水。也就是脾是肺的母脏,肾是肺的子脏。因此治疗肺脏的疾患有时是通过调整脾和肾的功能来实现的。另外,该方中的苹果属甘平之品,常吃可以补脾气,起到培土生金的作用。我听说过一些治疗哮喘的偏方均加入鸡蛋,蛋黄入肾经补肾气,又可达到金水相生的功效,这也许这就是该方能对哮喘有一定作用的原因吧。

苹果蒸鸡蛋止咳的原理 苹果蒸鸡蛋能减肥吗

苹果蒸鸡蛋能减肥吗

苹果里放个鸡蛋蒸和减肥无关,不过苹果和鸡蛋都不是高脂肪食物,食用之后不易发胖。要减肥平时就要少吃油腻、高脂肪食物,还要多运动

苹果怎么减肥? 苹果减肥其实很轻松,只要连续3天只吃苹果和喝纯净水,别的食物一律不吃,平均一个星期可以减掉3到5千克。因为苹果自身含有大量的食物纤维,不仅可以帮助消除宿便,而且本身含有丰富的钾质还利尿,能让体内残留的废物连同尿液一起排到体外,对皮肤还很有好处。不过要关注的是,1个苹果大概含有100千卡的热量,即使3天内可无限量地吃苹果,但是一般人每次最多只可吃2到3个。除此之外,在进行此减肥法之后的3天内,只可以喝粥或者蔬菜等容易消化的清淡食物,让身体渐渐适应;否则的话肠胃在经验过度饥饿后接触高热量食物,会过量吸收卡路里,这样不仅对肠胃造成不良影响,而且会让身体比之前更肥胖,辛苦得来的瘦身成果就这样没了哦。

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