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核桃可以和橙子一起吃吗

核桃可以和橙子一起吃吗

3、核桃营养价值较高

核桃的营养价值之高,可谓是周身都是宝。多吃核桃能够保护我们的脑部,能够降低我们身体里面的胆固醇含量,还能够滋补我们的身体,使我们的皮肤细腻、头发乌黑。

4、两者都应该适量吃

由于核桃营养丰富,所以吃的时候不要一次性吃太多,因为身体可能消化不了,反而是负担。再者核桃吃起来蛮干的,吃多了容易上火。而橙子性寒,一下子吃多了会加重身体里的寒气。

核桃可以和橙子一起吃吗

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