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小孩厌食吃什么好

材料:芒果,酸奶,开水。

做法:1、将开水放凉后倒入冰格,放进冰箱雪藏至凝固状;

2、在等待冰块制成的同时,把芒果去皮,将果肉切成块状,去核;

3、将处理好的芒果与酸奶、冰块一起置于搅拌机搅碎即可;

点评:芒果奶昔的果香与奶香清新,且富含维生素与纤维素,孩子吃了健脾又开胃。

二、粗粮山楂粥

材料:高粱米,山楂,水,蜂蜜或白糖少许。

做法:1、洗净高粱米与山楂,沥干水分,然后用炒锅将它们炒至微焦;

2、将炒好的材料碾碎,成小粒状;

3、加水煮已处理好的材料,最后可加少许蜂蜜或白糖调味。

点评:此粥健胃消食,十分适合患有厌食症的儿童食用。

三、砂仁粥

材料:砂仁,大米,水。

做法:1、将砂仁碾碎,备用;

2、洗净大米,加水熬粥,最后加入砂仁煮熟即可。

点评:砂仁本有健脾助消化的功效,用来煮粥可治小儿的厌食症。

四、红枣陈皮粳米粥

材料:粳米,红枣,陈皮,水。

做法:将上述材料洗净,加水,熬成粥。

点评:这道粥适合有厌食症、体虚、贫血的宝宝在早餐时食用,连吃七天即能缓解厌食症。

五、萝卜汤

材料:白萝卜,桔皮,山楂(生),冰糖,水。

做法:1、洗净白萝卜、桔皮与山楂,白萝卜切片,外皮可去可不去;桔皮切成丝;山楂切片。

2、将处理好的白萝卜、桔皮与山楂一起助于煮锅中,加水熬煮10-20分钟,最后加少许白砂糖调味。

点评:白萝卜、桔皮与山楂都是很好的消滞食品,同煮成汤服用后即能治疗小儿厌食症,促进肠胃蠕动。

小孩厌食就要吃这些好,这些可是开胃的,胃口好了自然就没有厌食症了。

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