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孕妇血糖高能吃榴莲吗 夏天孕妇吃榴莲好吗

孕妇血糖高能吃榴莲吗

孕妇血糖高尽量少吃榴莲,高血糖中的热量和糖分非常高,每100克榴莲所含碳水化合物 (28.30克) 是苹果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的将近5倍,所以高血糖患者是不适合吃榴莲的。

健康小贴士:出了高血糖的孕妇,便秘和痔疮的孕妇也不宜食用榴莲,再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣。

孕妇血糖高能吃榴莲吗 夏天孕妇吃榴莲好吗

夏天孕妇吃榴莲好吗

夏天孕妇吃榴莲不好。

夏季孕妇吃榴莲不好,所以孕妇最好不要吃。因为榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,增加娩出巨大胎儿的几率。其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,夏季孕妇过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,加重便秘的症状,尤其是原患有便秘和痔疮的孕妇更不应该吃榴莲。再者榴莲性温,孕妇夏季吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

孕妇血糖高还是不要吃榴莲比较好,夏天也不要吃了。

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