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宝宝能吃豆角吗 宝宝吃豆角的好处

宝宝可以吃豆角的,但需完全煮到烂熟后,才给1岁以后的宝宝进食,另外要注意将豆角切小块,以免噎到宝宝。

宝宝能吃豆角吗 宝宝吃豆角的好处

宝宝吃豆角的好处

宝宝吃豆角好处多多。豆角营养丰富,含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素,和铁、镁、锰、磷、钾等多种矿物质元素,另外还有丰富的蛋白质及叶酸。宝宝食用可补充身体所需的能量和营养素,还能增强抵抗力、促进身体发育。

豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统的功效,宝宝食用豆角可以有效安稳情绪,促进消化的作用。豆角是粗纤维较多的蔬菜,宝宝食用还能促进大便的排泄,可有效预防便秘。豆角是有营养的蔬菜,宝宝吃是没有问题。但要谨记,必须要烹饪热透食用,不熟透的豆角容易导致宝宝腹泻。

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