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婴儿缺钙的表现与症状 婴儿缺钙如何补钙

婴儿缺钙的表现与症状

前期

1、情绪不稳定,常闹脾气,总爱啼哭,漠视爸爸妈妈的关怀。

2、难以入睡,极易惊醒,睡眠中极不安定,后脑勺头发逐渐出现光秃现象。

3、常出汗,尤其是无故出汗。

4、饮食习惯不良,常常会出现偏食、厌食的症状。

5、动作迟缓,表情呆滞。

后期

1、身体发育不良,出现肌肉软弱无力、含胸、驼背、罗圈腿的症状。

2、久久不长乳牙。

3、身体免疫力低下,容易发烧、感冒、腹泻等等。

4.偶有惊厥症状出现。

婴儿缺钙的表现与症状 婴儿缺钙如何补钙

婴儿缺钙如何补钙

1、多晒太阳

在你的宝宝缺钙的前提下,你可以适当增加宝宝晒太阳的次数,因为多晒太阳能帮助宝宝吸收钙质,最佳的晒太阳方式是直接将皮肤裸露在太阳下,但你必须要注意晒太阳的时长,切忌让宝宝暴晒或过久地处于阳光下,这容易灼伤宝宝幼嫩的肌肤。

2、口服补钙产品

无机钙、乳酸钙、碳酸钙、天然乳钙等等都是含钙量高的产品,让宝宝口服或添加于辅食中食用有助钙质的吸收。

3、增加体育锻炼

适当增加宝宝的体育锻炼,增强他的身体素质,他自然会更加强壮,避免体内的钙质流失。

4、均衡饮食

有的宝宝之所以会缺钙是因为饮食不均衡而引起的,要改善这个问题,家长就要适当调整宝宝的饮食结构,注意荤素结合,多进食含钙量高的饰品。

5、食疗补钙

有些食物中含有大量的钙质,正好适合缺钙的宝宝食用,例如:

牛奶:牛奶中蕴含丰富钙质,绝对能满足宝宝对钙质的需求。

鱼类:鱼类中富含维生素、氨基酸、蛋白质与钙,是非常不错的辅食。

虾皮:虾皮的钙质、蛋白质与矿物质丰富,非常适合用于宝宝补钙。

干果类:杏仁、花生、芝麻、开心果等干果食品中含有钙质,宝宝多吃能补钙,而且对身体发育很有益。

豆制品:豆制品的钙质含量颇高,一岁以后的宝宝可多进食豆制品。

婴儿补钙注意事项:

1、当发现婴儿出现上述的缺钙症状后,家长应带婴儿到医院做详细检查,了解婴儿身体状况,尔后根据医嘱进行补钙,切勿擅自补钙。

2、谨慎选择补钙产品,一般来说,母乳与奶制品就能提供足够的钙质。

3、适度补钙,过度补钙易对婴儿的身体造成负担,继而影响其他营养元素的吸收。

4、多给宝宝做运动,提高身体素质,钙质也会吸收得更快。

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