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空腹可以吃苦瓜吗 坐月子能吃苦瓜炒蛋吗

肠胃不好、体质虚寒的人空腹不要吃苦瓜。

苦瓜味苦,营养价值高,有“天然胰岛素”的美誉,食用对人体大有好处。但是苦瓜性寒凉,肠胃不好、体质虚寒的人不宜空腹吃苦瓜,否则容易出现腹泻腹痛等肠胃不良反应,长期如此也容易加重体寒现象,女生甚至会宫寒。

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坐月子能吃苦瓜炒蛋吗

坐月子能吃苦瓜炒蛋,但不宜多食。

苦瓜炒蛋的主要材料是苦瓜和鸡蛋,两者都是产妇可以食用的食材,且都是营养价值很高的食材,食用可以清热解毒、增进食欲、益气补血、促进消化等。

但苦瓜毕竟是寒凉食物,虽炒制法去了些寒气,但多食还是会寒气较大的。产妇坐月子身体较为虚弱,是不宜吃太多苦瓜的。且产妇坐月子期间,肠胃功能较弱,应多吃流质食物,因此,产后坐月子虽然能吃苦瓜炒蛋,但是不宜多吃。

苦瓜还是不要空腹吃比较好,而且孕妇也是可以吃苦瓜炒蛋的。

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