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喉咙痛可以吃草莓吗 喉咙痛吃多少草莓合适

喉咙痛主要是由于咽喉上火发炎、粉尘刺激、病毒感染、感冒、环境干燥等因素引起的,而草莓性凉,含有丰富的水分,具有润肺生津、清热止渴、消肿降火的作用,因此喉咙疼痛患者是可以吃草莓的。

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喉咙痛吃多少草莓合适

一天吃100-150克草莓为宜。

草莓性寒,含糖量丰富,多食易出现腹泻、肥胖,所以一天不宜过多食用,一天的推荐摄入量为100-150克左右,也就是5-6个中等大小的草莓。

喉咙痛是可以吃草莓的,但是要注意吃的量,不能吃太多的。

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