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自然产与剖腹产洗头时间 产后洗头注意事项

自然产的妈妈在产后24小时后,如果身体没有特殊的状况的情况下可以先用温度在40度左右的温水擦洗,不能先洗头或洗澡,在生完孩子的2-5天才可以洗头洗澡,千万不要刚生完就洗,就算生孩子的过程中因为出力流了很多汗,都是不允许24小时内洗澡的。而剖腹产的妈妈们10天内都不能冲澡和泡澡,但是如果产后恶露量多有味道,就要在避免伤口弄到水的前提下用水洗洗外阴,千万不要碰到伤口。在这期间,洗澡就用毛巾擦洗,月子期间洗澡洗头还有什么讲究,才能维护产后月子期的舒适健康,来看看具体的:

一、洗发洗头后马上擦干

产后妈妈们身体较为虚弱,抵抗力差,身体尚未恢复,寒气容易入侵,月子前几天要以擦澡为主,开始洗澡后,洗澡时间要控制在5-10分钟内,洗完一定要用大浴巾迅速擦干身体,

二、勤换衣服与内衣裤,保持身体卫生清洁衣服要经常更换,要多备几套月子服,因为产后溢奶,或者恶露侧漏都会弄脏衣服,所以要勤换衣物,预防细菌滋生感染。衣服要穿宽松点的,因为涨奶的时候才不会勒到不舒服,对产后的身体恢复有帮助,衣服的材质以棉质为主,透气吸汗效果好

三、月子期间以擦澡为主,避免泡澡泡澡可能会导致子宫感染,因为泡澡的脏水跑到子宫里,会有细菌感染的风险,月子期间要以擦澡为主,辅以淋浴的方式清洁身体。

四、剖腹产要多注意

剖腹产妈妈们不能像自然的产妇们那么早就洗头洗澡,因为身上有伤口,要好好护理伤口,以免以后身体会留下后遗症,影响健康。

五、不可直接吹风洗头不仅不可受冷风,也不可受热风,无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可后对着直接对着新妈妈吹,以免寒气入侵身体,对健康产生不良影响。

产后要爱护自己的身体,该要禁忌就要禁忌,要不然以后身体会出毛病。

产后洗头注意事项

女性在坐月子期间,是可以适当洗头的。但是,不要频繁洗头即可。因为人的头发容易分泌出油脂,而且长时间不洗头,可能会导致某些细菌以及病原体入侵,这样反而不利于身体健康。产后的个人卫生十分重要,可以每隔三天洗一次头。

在洗头的过程中,掌握正确的方法或者在他人的帮助下洗头即可。因此,可以根据个人需求掌握正确的方法来洗头,保持头部的干净卫生,这样对产后身体的恢复也有益。但是,如果每天都洗头,可能会增加疾病的患病风险。因为洗头之后人的头发处于潮湿的状态,如果没有及时擦干,容易导致寒湿之气入侵。

另外,洗头的时候也要合理的控制水温。如果用冷水洗头,温度太低的水对头皮造成刺激,可能会导致头部血管痉挛收缩,出现头晕头痛这种情况。如果用温度太高的水洗头,可能会损伤人的头发或者毛囊,同样对头发健康不利。

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