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早餐能吃粽子吗 早上空腹吃粽子好吗

食物消化从胃到肠.至少需要停留6个小时左右。粽子是用福米做的,本来就不容易消化。如果早上吃棕子,停留在胃里的时间则更长,会刺激周酸分泌,可能会使有慢性胃病、胃溃疡的人发病.x要注意的是.临睡前绝对不能把粽子当夜宵吃,否则粽子会一晚上留在肚子里不容易消化。

早餐能吃粽子吗 早上空腹吃粽子好吗

早上空腹吃粽子好吗

不好。

早餐及晚上八点后不宜吃粽子

值得一提的是,端午节前后不少市民都喜欢拿粽子当早餐吃,个别酷爱粽子的市民甚至放弃正餐,顿顿吃粽子。事实上,这种做法不仅会影响正常的消化,还会伤害胃部。林医生说,食物消化从胃到肠至少需要停留6个小时,一大早就吃粽子,停留在胃里的时间则更长,刺激胃酸分泌,可能导致慢性胃病、胃溃疡患者发病。另外,临睡前绝对不能把粽子当夜宵,容易消化不良,从而影响睡眠。林医生提醒说,晚上八点后,尽量不吃粽子。

“不少家庭的粽子短时间内吃不完,会放置好几天再吃。”医生说,这会造成粽子内细菌生长,所以粽子不能长时间放冰箱,最好在3天内就吃完,且吃前一定要彻底加热,否则容易诱发肠胃病。

粽子是不能当早餐的,更不能空腹吃。

早餐能吃粽子吗 早上空腹吃粽子好吗

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