其乐网-乐趣生活,其乐无穷

乐趣生活
其乐无穷

生姜蜂蜜水做法 生姜蜂蜜水营养价值有哪些

取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

1.约十公克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

生姜蜂蜜水做法 生姜蜂蜜水营养价值有哪些

生姜蜂蜜水的营养价值

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

生姜蜂蜜水做法 生姜蜂蜜水营养价值有哪些

生姜蜂蜜水什么时候喝最好

一般像这种情况,可以在早上起来的时候喝,但是在此之前要喝一杯温开水,因为这样蜂蜜水的效果会更好,同时也更有利于肠胃的吸收,而生姜更能暖胃,都具有美容养颜等功效,而且早上的一些吸收功能是非常好的。也可以在早饭前或者是中午的时候喝,但是效果并没有早上的好,饮食上可以多吃一些清淡易消化的东西,能够帮助生姜蜂蜜水的吸收。

生姜蜂蜜水做法 生姜蜂蜜水营养价值有哪些

相关文章推荐

秋天可以喝生姜蜂蜜水吗

阅读(147)

秋天可以喝生姜蜂蜜水吗?生姜蜂蜜水是一种保健价值非常高的养生饮品,可以起到发汗解表、促进气血运行等功效,寒冷的冬季喝上一杯生姜蜂蜜水还能够起到很好的驱...

生姜蜂蜜水有什么作用

阅读(64)

生姜蜂蜜水有什么作用 ,连续喝七天,让你皮肤嫩滑,祛斑又变年轻哟,还不 快来试试。...