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竹笋芋艿鲫鱼汤怎么做?

在我们的日常生活中,想要拥有健康的生活状态,我们必须指定一个健康的生活作息规律,饮食规律。这时候,就需要朋友们能够学会很多具有养生性质的菜系。今天,我就带来一种高汤,希望能教会大家。今天带来的就是竹笋芋艿鲫鱼汤,味道鲜美,小编大家一定都会喜欢的。

原料

竹笋300克、芋艿250克、鲫鱼1条(约400克)、瘦肉600克、蜜枣6只,葱、姜、盐、味精、黄酒、油各适量。

制作

(1)将竹笋、芋艿去皮洗净切厚片。

(2)将瘦肉放入沸水中煮5分钟,捞起洗净。

(3)将鲫鱼洗净,抹干水。下油,放入姜片,将鲫鱼煎黄盛起。

(4)蜜枣洗净

( 5)在煲内放入适量的水煲滚,再放入全部用料煲滚,改慢火煲3小时,加入调料调味后上席。

生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之。

香芋扣肉

(1)五花肉煮肉汤留用。芋头去皮,切长方薄片。

(2) "炸油"烧热,先将芋头入锅炸至金黄色捞出。再放入五花肉(皮面向锅底,盖锅以免油爆)炸至金黄色捞出(约3分钟)待冷切片。

3)放切好的肉片放进一大盆内,放姜汁、南腐乳、料酒、糖、排骨酱、诸侯酱、酱油然后把肉片拌匀(我们这里的口味是咸中带甜)

4)备中碗一只,按照肉一片,芋头一片的顺序排满,剩馀材料再填满,把多余的肉汁倒入碗内,蒸约1小时半至烂,倒出汁反扣在菜盘上,再将汁浇上。用煮熟青菜围边。

这是南方的做法,当然自己做时可以根据自己的口味调节

不知道通过上面的了解之后,朋友们有没有掌握竹笋芋艿鲫鱼汤的制作方法。其实,很多时候,鱼汤的制作,最重要的不是步骤,很多时候,最重要的是我们需要选择新鲜的食材,比如买鱼的时候要挑选新鲜的活鱼,保障食材的的新鲜,才能保障健康的饮食习惯。

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