其乐网-乐趣生活,其乐无穷

乐趣生活
其乐无穷

胃胀气怎么办快速解决 五个穴位可助快速消气

薄荷油有舒缓解痉的功效。胀气的时候,推荐用含有薄荷油的消胀气膏,在肚脐附近以顺时针方向轻轻按摩,可以帮助消化,缓解胀气。

胃胀气怎么办快速解决

2

起身走动

虽然有时候胀气会让人痛到难以行走,但在身体允许的情况下,稍微来回走动,或躺着做一些简单的舒缓运动,像是将身体蜷曲再平躺,可以帮助肠胃消化,缩短胀气的时间。

胃胀气怎么办快速解决

3

喝一点消胀气饮料

包括姜茶、薄荷茶、蜂蜜水等饮品,都有帮助消除胀气的功效,塬理是减少肠道气体的过度生成。但此方法是在气体产出过多的状况下比较适用。

胃胀气怎么办快速解决

4

穴位按摩

除了中药,中医在治疗胃胀气上也常用穴道按摩、穴道针灸来进行保健。

中脘穴:和胃健脾、降逆利水,主治各种脾胃病。

位置→肚脐上方约6指宽处。

水分穴:理气止痛,主治水肿、腹泻、腹痛。

位置→肚脐上方1指处。

天枢穴:主治胃胀痛、腹胀腹痛、腹泻、消化不良等症。

位置→肚脐两侧约3指宽处。

关元穴:主治肠胃、妇科疾病。

位置→肚脐正下方约4指处。

内关穴:宁心安神、理气止痛,除了治疗心脏疾病,也有和胃降逆、改善胃痛的效果。

位置→手掌向上时,手腕关节横纹往手臂3指宽处。

合谷穴:主治口部、面部、五官疾病,也可以调节肠胃、改善腹痛便秘。

位置→手虎口,大拇指和食指併拢时最高处。

足叁里:有燥化脾湿、生发胃气的功能,主治胃胀腹胀、胃痛、呕吐、腹泻便秘等症。

位置→膝盖偏外侧(小腿胫骨旁)向下4指处。

胃胀气怎么办快速解决

相关文章推荐

胃胀气怎么快速排气 7个小妙招快速解决胃胀气

阅读(116)

胃胀气也是我们经常遇到的问题,由于平时吃的食物或者是食欲大开,一时不慎吃了很多东西,都有可能引起胃胀气,此时的我们实在是难受得紧,我们应该怎么办快速排...