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三伏天艾灸有什么作用 传统伏天保健疗法的12大益处

夏季是阳气盛极之时,尤其是“三伏天”,也是养护阳气的最好时机。若此时治疗某些寒性疾病,可最大限度以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到所谓的“冬病夏治”。那么,具体来说,三伏天艾灸有什么作用?

三伏天艾灸可行气活血

三伏天艾灸能够帮助行气活血,气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点,艾灸通过温热刺激帮助温通经络,促进气血运行,帮助排出体内的寒湿邪毒。

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三伏天艾灸可促进消化

三伏天艾灸能够帮助促进消化。三伏天天气炎热,消化系统作用受限,容易出现食欲不振的情况,通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能,增强身体对于营养物质的吸收。

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三伏天艾灸可温肾壮阳

元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行,神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。

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三伏天艾灸可治空调病

炎炎夏季,很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外又瞬间感受强烈的热流,冷热交替,温差极大,很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”,寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

保健方法:艾灸温阳法

取穴:大椎穴

作用:温阳散寒。

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三伏天艾灸可治暑湿证

中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

保健方法:艾灸祛湿法

夏季多雨多湿季节,可常灸以下穴位以温胃祛湿。

取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙

作用:温中散寒,健脾利湿,止呕止痛。

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