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中暑后头疼怎么办 防暑降温药品别乱用

中暑后头疼在暗而通风处休息

中暑后,要赶紧撤离高温环境,选择转移到阴凉通风处休息。还有,头疼时还建议待在光线暗的场所内休息,一般来说,这暗而通风阴凉处休息半小时头痛自然会有所缓解。

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中暑后头疼可按摩头部缓解

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。以及,人中、虎口等穴位也要多按按。

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中暑后头疼用防暑降温药品缓解

炎热的夏季,防暑降温药品,如藿香正气水、十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。当中暑后头疼时可适当服用这些药物缓解。

但是,在使用的过程中大家一定要注意不宜过量或经常食用。比如藿香正气水说明书上标示的服用方法是:口服,一次半支-1支(5-10ml),一日2次,用时摇匀。

提示:中暑后别忙着服藿香正气水

中暑后别忙着吃藿香正气水,因为藿香正气只适合“桑拿天”造成的中暑,不适合高温中暑,也就是中医讲的“阴暑”。

“桑拿天”空气中水汽含量较高,调节体温的汗液蒸发速度变慢,体内热量得不到及时散发,积存在体内就可能出现恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻等中暑症状,而藿香正气类药物具有解表化湿、理气和中的作用,可有效化解体内湿气,进而缓解不适症状。

何谓“阴暑”:阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之,故名“阴暑”。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄,脉弦细等。

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中暑后头疼可用冰袋冷敷缓解

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

注意,不可直接拿冰块放在头部,冰块、冰棍等要用塑料袋或毛巾等隔离包好才能放在头部,否则头部是受不了这个刺激的。

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