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秋葵泡水喝可以降血糖吗 泡水和泡茶有区别(2)

又到吃秋葵的季节了,秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。听说,秋葵泡水喝可以降血糖,这是真的吗?

秋葵只能辅助降血糖

其实,秋葵降血糖效果不是很好。秋葵属于绿色保健蔬菜,虽然对降血糖有一定的作用,但是其作用主要是通过改善胰岛细胞活性实现的,但是起效很慢,因此,不能把秋葵作为降血糖的药物来食用,只能起到一定的辅助作用。 

秋葵泡水喝可以降血糖吗 泡水和泡茶有区别

秋葵食用的注意事项

1、秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人,不可过多食用,孕妇或准孕妇最好不要食用。

2、秋葵含有较多的钾元素,患有肾病的人应少用,不可过量食用,并且要烫过再食用为好。 

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