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胃不好不能吃什么食物 胃不好不能吃这十一种食物

胃不好,别乱吃药,而如今也慢慢发现,不仅药不能乱吃,就连有些蔬菜食物都不能食用过多,一切以适量为主,还要尽量少吃,一起来看看胃不好不能吃什么食物吧。

胃不好不能吃甜食

不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。

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胃不好不能吃巧克力

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

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胃不好不能吃汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

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胃不好不能吃乳制品

乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

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胃不好不能吃薄荷

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

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