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风寒感冒鼻塞怎么办小窍门 介绍8个小妙招解决鼻塞

风寒感冒鼻塞可用姜水泡脚

热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。
具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

风寒感冒鼻塞怎么办小窍门 介绍8个小妙招解决鼻塞

风寒感冒鼻塞可按迎香穴

位置:迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。
方法:可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。

风寒感冒鼻塞可揪印堂穴

位置:印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。
方法:用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。

风寒感冒鼻塞可用苍耳子煮水

苍耳子具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。

方法:可以取3—6克苍耳子放在水中,煮20分钟左右后饮用,每天2次。如果是儿童使用,应当在医生的指导下减量。也可外用,用棉签蘸上煮过的苍耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以缓减鼻塞、头痛等症状。

风寒感冒鼻塞怎么办小窍门 介绍8个小妙招解决鼻塞


风寒感冒鼻塞可手抹全鼻

方法:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦100次。
另外,易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,可以坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。

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