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风寒感冒泡脚有用吗 泡脚对风寒感冒有益

泡脚有益风寒感冒。
针对风寒感冒,通过泡脚出汗把体内的寒气表出来,在中医认为是有道理的。风寒感冒多是受了寒邪,通过一边泡脚,一边 喝热水的方法,人为地升高人体内环境温度。随着微微出汗,汗毛孔张开,把体内的寒邪逼出体外。风寒感冒的寒气一旦逼出体外,感冒也会痊愈。

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风寒感冒泡脚的方法

材料:生姜,热水。
做法:准备一小块生姜,洗干净后切碎,放入烧滚的惹事中,盖上锅盖熬煮10分钟左右。在泡脚的桶里先加入温水,再将熬煮好的生姜水倒入桶里,测试好水温即可泡脚。
功效:生姜驱寒这个大家都知道,不仅仅是风寒感冒可以用生姜来泡脚,平时或者冬季时每天晚上泡脚也可以加入少许的姜碎一起泡脚,对女性有很大的益处,可以驱寒、改善手脚冰冷、宫寒等毛病。

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风寒感冒泡脚的时间

风寒感冒泡脚一般在晚上8点半到9点为宜,平时也一样,之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液回圈。有利于将感冒寒邪通过血液的循环,通过皮肤毛孔排出体外。
泡脚最佳时长在30分钟左右,这个时间里面人体通过泡脚也会产生很多汗液,而且也能控制不会大汗淋漓,泡脚时不需要水凉了就加热水这样泡脚,一泡就一两个小时,是没必要这样做的。我们选择30-45分钟的泡脚时间即可,脚上暖和了身上也暖和,时间太长了效果还是一样的。

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风寒感冒泡脚的注意事项

泡脚时,尤其是用生姜泡脚时,会使人出一身汗,这样虽然能驱散寒气,把体内的寒邪逼出体外,但是也要注意不能出太多的汗,不能大汗淋漓。
因为人在出大汗时,寒邪在向体外排泄的同时,也会伤及人体津液,导致气外泄受损。也就是说人体抵抗力会随着汗液流失而下降,汗出后感冒症状即使有所缓解,但是也会添新的毛病。

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