其乐网-乐趣生活,其乐无穷

乐趣生活
其乐无穷

宿醉后胃不舒服怎么办 宿醉后胃难受可以吃8种蔬果

宿醉后胃不舒服可以吃葡萄

酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

宿醉后胃不舒服怎么办 宿醉后胃难受可以吃8种蔬果


宿醉后胃不舒服可以吃藕

藕也能够解除酒醉引起的疲劳,调整不稳定的神经。藕中还含有丰富的维生素C,具有缓解酒后头痛的作用。而且宿醉后,人的身体会出现发热、口干舌燥等不适症状,都可以通过服用梨藕汁的方法得以缓解。

宿醉后胃不舒服怎么办 宿醉后胃难受可以吃8种蔬果


宿醉后胃不舒服可以吃鲜橙

吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用,可以在喝酒前或者喝酒后饮用,酒前饮用可以帮助减缓酒精中毒,而酒后饮用可以清醒头脑,缓解头疼。醉酒后喝橙汁可加快代谢防止细胞受损。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。

宿醉后胃不舒服怎么办 宿醉后胃难受可以吃8种蔬果


宿醉后胃不舒服可以吃黄瓜

黄瓜利尿效果明显,其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成,且钾含量很高,能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外,清理身体。如果多吃黄瓜,能增加水分的摄取,从而增加小便,不仅是解酒,对膀胱和肾脏健康也有帮助。

宿醉后胃不舒服怎么办 宿醉后胃难受可以吃8种蔬果


宿醉后胃不舒服可以吃蜂蜜

解酒后头痛。在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人,在饮酒前后吃蜂蜜50克,便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。

宿醉后胃不舒服怎么办 宿醉后胃难受可以吃8种蔬果

相关文章推荐