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维生素c泡腾片用热水还是冷水泡

维生素c泡腾片用热水还是冷水泡

一般建议用冷水或者40℃左右的温开水中泡维生素c泡腾片,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但水温度一旦超过80℃,那么维生素c就会一定有消耗,而且也容易被氧化分解。

维生素c泡腾片用热水还是冷水泡

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维生素c泡腾片的正确泡法

1、先放泡腾片再放水

用泡腾片的时候,不是先倒水,而是先把泡腾片放在杯子底,然后再倒入沸水。这样,泡腾片会自然从底部升到水表面,这样,泡出来的,比较均匀。

2、倒满后立刻把杯子盖上

不要等泡腾片浮到水表面后再盖上杯子,而是需要水倒满后,立刻把杯子盖上,不要紧了。这个时候泡腾片在里面,会滋滋滋地响,证明其正在往外放气。

3、五分钟后再打开盖子

泡腾片一般放气的时候,会持续在五分钟左右,当然也要看你的泡腾片的大小,以及你放水的量。一般五分钟后,就不会再听到滋滋滋的声音了。这个时候,你可以打开杯子盖,会听到气从杯子里散出来,就如汽水一样。

4、喝之前摇摇

在选择要喝的时候,先要摇一摇,这是因为本身泡腾皮浮在上面,上面的浓度会高,摇一摇的话,会让杯子里的水浓度均匀。

维生素c泡腾片用热水还是冷水泡

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服用维生素c泡腾片注意事项

1、在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量,对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。

2、维C泡腾片并不能经常食用,因为长期口服大剂量维C,会给人体带来更多的副作用,可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状,还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。

3、泡腾片不适合1到3岁的宝宝服用,三岁宝宝可以吃,但是不能够直接自行服用,而且严禁直接口服或者是口含。

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