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皇帝柑上火还是降火

皇帝柑属痰湿之物,吃多了容易上火。不过在皇帝柑橘瓣表面布满了一层橘络,橘络性凉,具有清火的作用,吃的时候不要摘橘络,一起吃比较不容易上火。

皇帝柑上火还是降火

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吃皇帝柑注意事项

1、皇帝柑千万记住不要吃多,吃多了皮肤是有可能会变黄的,而且人体每天需要的维生素C也不是很多,补充过量的话会适得其反。

2、大家吃皇帝柑的时候明显感觉到皇帝柑糖分很高,所以血糖高的人最好是少吃,糖尿病的人最好是不吃,还有脾胃虚寒的人也不要吃。

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皇帝柑的营养价值

1.美容养颜

皇帝柑中有大量的营养成分,包括大量的维生素C,具有一定的抗氧化作用,还含有胡萝卜素、矿物质、微量元素等,适量食用可以延缓肌肤衰老、改善皮肤症状。

2.润肠通便

皇帝柑中含有丰富的膳食纤维及果胶,可以增强肠胃蠕动,帮助排便,有预防便秘的作用。

3. 降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用皇帝柑中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

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