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宝宝便秘吃核桃油有用么

宝宝便秘吃核桃油有用么

宝宝便秘可以适量喝一些核桃油来调理,核桃油中的Ω—3、Ω-6脂肪酸比例接近母乳,利于宝宝消化吸收,不会造成宝宝肠胃负担,

另外核桃油中含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E等。其中,核桃油所含的叶绿素粗纤维能软化大便,润滑肠道;另外粗纤维能吸水膨胀,增强肠道运动,核桃油能软化大便,润滑肠道,从而能够起到医治便秘的功效。

宝宝便秘吃核桃油有用么

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核桃油怎么给宝宝吃

1、直接加入饮品中,例如牛奶、蜂蜜、果汁等等

2、加入日常辅食中,米糊、菜泥、肉泥等等,按照宝宝成长制作辅食顺序应为:谷物—蔬菜—水果—肉类。

3、用于烹饪,温度不超过160度即可,温度太高会破坏核桃油的营养物质

4、用于凉拌,蔬菜,水果,肉类的凉拌菜都可以,因为婴儿核桃油是一款可以生吃的油。

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宝宝吃核桃油的好处

1.健脑益智促进大脑发育提高脑细胞活力,增强记忆力。

2.补充多种微量元素,促进儿童骨骼及视网膜发育。

3.润肺乌发增强毛发光泽 ,细润滑皮肤.润肠通便,减少便秘。

4.营养均衡,促进生长发育.核桃油中亚油酸,亚麻酸的比例接近1:4的均衡比例,宝宝常服用可促进生长发育,并提高免疫力。

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