其乐网【乐趣生活,其乐无穷】

乐趣生活
其乐无穷

减肥果可以和荷叶一起泡茶喝吗?减肥果和什么泡茶最好?

  减肥果可以和荷叶一起泡茶喝吗?减肥果可以单独泡茶喝也可以和荷叶一起泡茶喝,下面一起跟着小编来看下。

  荷叶和减肥果是可以一起泡着喝的,但是不建议长期这样食用,因为它们都是寒性食物,最好还要避开经期。

减肥果可以和荷叶一起泡茶喝吗 减肥果减肥效果好吗 减肥果可以减肥吗

  减肥果可清热解毒,益喉润肺,消炎利尿通便,减肥降脂功效:荷叶具有解热,抑菌,解痉作用,荷叶还有荷叶碱可以清除肠道脂肪。都是偏寒性的,脾胃不好少喝。

  减肥果和什么泡茶最好

  1、减肥果+绿茶

  减肥果搭配绿茶适合因新陈代谢缓慢造成的肥胖,因为绿茶中含有能够提高去甲肾上腺素这种化学物质水平的成分,此物质对于加速新陈代谢具有重要作用。

  2、减肥果+乌龙茶

  减肥果搭配乌龙茶适合因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用。属于半发酵茶,综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。最大效用就是助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

减肥果可以和荷叶一起泡茶喝吗 减肥果减肥效果好吗 减肥果可以减肥吗

  3、减肥果+荷叶茶

  减肥果搭配荷叶茶是最最普遍,也得到过不少减肥人士亲身试验过的方式。荷叶适合饮食机构高油脂,摄取油脂成分过多的人群。因为荷叶乃清热之物,能抑制细菌,清楚肠道脂肪,还有荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

  4、减肥果+决明子茶

  减肥果搭配决明子适合湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群。决明子可明目排毒,润肠通便,是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,还有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

  减肥果太苦了怎么办

  因为减肥果的味道比较苦涩,一般难以下咽,如果实在受不了,建议一个是在冲泡的时候少放一些可减少苦涩味,一次1到2片即可。另外,还有个小秘诀,就是在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜,这样可以平衡一下苦味,让它不那么难喝哦。

减肥果可以和荷叶一起泡茶喝吗 减肥果减肥效果好吗 减肥果可以减肥吗

  吃减肥果的注意事项:

  1、减肥果的果实一般不直接食用,因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用会觉得苦涩、酸涩,口感不好。所以减肥果大多经过采摘后,用人工加工的方式制成果干,再来进行冲泡饮用。这样既不会把营养成分丢失,也能减少新鲜果实的苦酸感。

  2、冲泡减肥果的时候,切忌不要加糖和蜂蜜,这些含糖比较高的物质热量也高,会影响减肥的功效。

  3、寒性体质不要多吃。

  4、减肥果富含维C,因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。

  5、与减肥果相关的许多产品假冒的多,食用了假冒产品的出现头痛头晕、心悸、失眠、便秘,甚至出现精神失常、抑郁自杀的事件。也有人出现头晕、肌肉抽搐等多种症状,突然全身抽搐晕倒,出现了肾功能衰竭症状。所以与减肥果相关的产品不要饮用,单纯喝减肥果泡茶喝是无害的。

分享:

相关文章推荐

百科常识,一起来看碱性蔬菜食物有哪些?

阅读(104)

蔬菜的酸碱性不是单纯的依靠味觉来决定,取决于蔬菜中所含营养成分和矿物质的多少,通常碱性蔬菜中含有多种钙、镁、钾、钠等矿物质,这种物质被人体消化吸收之后,通过新陈代谢最后转化为碱性,这类蔬菜被称为碱性蔬菜...